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Sem apoio governamental ou patrocínios, ele precisa da sua ajuda para cobrir os custos de viagem, hospedagem, alimentação e inscrição.  

Em 2024, foi campeão panamericano na Colômbia com recursos do próprio bolso. Agora, com sua ajuda, pode voltar a brilhar e levar novamente as cores do Brasil ao topo do pódio.

Premiação: Um kimono ou R$ 400 em dinheiro!  
Participe, compartilhe e apoie quem luta com garra dentro e fora dos tatames!🌟🏆

Treinamento de Lutas em São Paulo – Ju Jitsu, Kickboxing, MMA, Boxe e Muito Mais no CT Sankaku!


🥋 CT Sankaku Team – Unidade Iporanga

Treine, evolua e transforme sua vida! No CT Sankaku você encontra modalidades para todas as idades e objetivos:

- 🥋 Ju Jitsu Kids e Adulto – Disciplina, foco e defesa pessoal.  
- 🥊 Boxe e Kickboxing – Condicionamento e técnica com muita energia.  
- 🛡️ Defesa Pessoal – Segurança, controle e confiança.  
- 💥 Crossfight – Treino funcional intenso para queimar calorias e ganhar força.  
- 💃 Aulas de Dança – Sertanejo, forró, bachata e vaneira para mexer o corpo e se divertir.  
- 🚶‍♀️ Caminhada, Corrida e Pedalada de Rua – Movimento, saúde e bem-estar ao ar livre.

📍 R. Vicente Roberto, 55 – Jd. Iporanga, SP  
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Temos treinamento para crianças a partir do 4 anos de idade e adultos, em algumas modalidades.

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JU JITSU

O Ju Jitsu, uma das mais antigas e eficientes artes marciais do mundo, tem suas raízes na milenar história da Índia. Ao longo dos séculos, essa forma de luta foi aprimorada, disseminada e adaptada por diversas culturas, chegando ao Japão, onde se tornou uma disciplina icônica. Neste artigo, exploraremos as fases do Ju Jitsu, Atemi Waza, Nague Waza e Newaza, destacando sua importância e versatilidade.

Origens na Índia

A história do Ju Jitsu remonta à Índia antiga, onde suas técnicas rudimentares eram utilizadas para a defesa pessoal e proteção das comunidades. No entanto, foi no Japão que essa arte marcial encontrou seu florescimento e reconhecimento como um sistema completo de combate.

Atemi Waza: O Poder dos Golpes

A fase de Atemi Waza refere-se ao uso estratégico de golpes, ataques direcionados aos pontos vitais do corpo do oponente. Os praticantes de Atemi Waza desenvolvem uma compreensão profunda da anatomia humana, permitindo-lhes explorar os pontos fracos e vulneráveis de seus adversários. Essa habilidade é particularmente valiosa em situações de autodefesa, em que o objetivo é neutralizar rapidamente o oponente com a menor quantidade de esforço possível.

Nague Waza: A Arte das Projeções

Nague Waza, também conhecida como a arte das projeções, enfatiza o controle e a submissão do oponente através de movimentos circulares, alavancas e arremessos. Ao aprender Nague Waza, os praticantes desenvolvem uma combinação única de força, equilíbrio e precisão, permitindo-lhes projetar o oponente ao chão com eficácia. Essa fase do Ju Jitsu é um aspecto fundamental dos estilos modernos de artes marciais e é frequentemente utilizado em competições esportivas.

Newaza: A Luta no Chão

A fase de Newaza concentra-se no combate no solo, onde o praticante utiliza técnicas de imobilização, estrangulamento e chaves articulares para controlar e submeter o oponente. É uma parte essencial do treinamento em Ju Jitsu, pois ensina os praticantes a lidar com situações reais de confronto em que o combate é levado para o chão. A eficácia do Newaza é amplamente reconhecida nas artes marciais mistas (MMA) e outras competições de luta.

Conclusão

O Ju Jitsu é uma arte marcial única e poderosa que incorpora diversas fases, cada uma com suas técnicas distintas e aplicabilidades. Desde suas origens na Índia até sua disseminação no Japão e pelo mundo, essa forma de luta tem demonstrado sua eficácia e adaptabilidade. Atemi Waza, Nague Waza e Newaza representam os pilares fundamentais do Ju Jitsu, fornecendo aos praticantes uma abordagem holística para a autodefesa e autodesenvolvimento.

Portanto, ao embarcar nesta jornada histórica através do Ju Jitsu, os praticantes descobrem mais do que uma simples arte marcial, mas um caminho para o autodomínio, respeito e crescimento pessoal. Seja para aprimorar a defesa pessoal ou participar de competições, o Ju Jitsu oferece uma experiência enriquecedora, que transcende a luta física e toca a essência do ser humano. Não perca a oportunidade de mergulhar nesta fascinante tradição, que continua a inspirar e empoderar pessoas de todas as idades em todo o mundo.

 

O Ju Jitsu que é ministrado na Sankaku Team, é o mesmo praticado em mais de 80 países, onde possui competições nacionais organizada e internacionais pela JJIF; com as modalidade:

-Fighting System

-Newaza

-Duo System

-Contact Ju Jitsu

Entre em contato clicando no botão
Benefícios do Ju Jitsu na infância: desenvolva disciplina, confiança e saúde para o futuro do seu filho!

Novos treinamentos na Sankaku Team Danças, Corrida e caminhada de rua, pedalada

🏃🚴‍♂️ A Sankaku Team Agora Também nas Ruas! Participe dos Nossos treinos de  Corrida, Caminhada, Pedalada, danças sertaneja, bachata, forró! 🌟

Corrida e Caminhada de Rua

Treino de Corrida e Caminhada de Rua

🏃‍♀️ CORRIDA E CAMINHADA DE RUA SANKAKU TEAM — MOVIMENTO, SAÚDE E UNIÃO! 🌟

Venha fazer parte de uma experiência que vai muito além do exercício! Nossa Corrida e Caminhada de Rua é uma oportunidade perfeita para cuidar da saúde, aliviar o estresse do dia a dia e se conectar com pessoas que também buscam mais qualidade de vida.

📍 Atividade ao ar livre
💪 Aberta para todos os níveis: do iniciante ao avançado
👨‍👩‍👧‍👦 Ideal para toda a família
🌳 Em meio à natureza, nas ruas do Parque das Árvores

Além dos benefícios físicos, como melhora da disposição, resistência e condicionamento, a prática regular de caminhada e corrida fortalece o bem-estar emocional, a autoestima e cria laços com a comunidade.

Faça parte desse movimento com a Sankaku Team!
Aqui, o esporte é para todos, e cada passo é uma conquista! 🖤💛

 

Pedalada de bike, nova modalidade na sankaku team

Treino de Pedalada na Sankaku Team

Venha pedalar com a gente e sentir a liberdade das ruas! 🌳🚴‍♀️🌞
A Sankaku Team convida você para viver uma experiência única de bem-estar, saúde e conexão com a natureza em nosso Passeio Ciclístico pelas ruas da Zona Sul!
Mais do que pedalar, é sobre pertencer a uma equipe que valoriza o movimento, a união e o estilo de vida saudável.

🚴 Por que participar?
✅ Atividade física ao ar livre com segurança e em grupo
✅ Redução do estresse e melhora da saúde mental e física
✅ Conexão com a natureza e com pessoas incríveis
✅ Estilo de vida ativo promovido pela nossa equipe
✅ Apoio da Sankaku Team durante todo o percurso

 
👨‍👩‍👧‍👦 Quem pode participar?
Todos! Adultos, jovens, famílias com crianças — é um momento de lazer, inclusão e incentivo à prática esportiva.

 
💛 Traga sua bike, seu capacete e sua energia!
Vamos juntos construir uma comunidade mais ativa e saudável.
Pedale com a Sankaku Team e sinta a diferença!

 
 
 

Mais informações
🕺💃 Vem Dançar com a Gente! A Sankaku Team Agora Também É Ritmo e Movimento!

🕺💃 Vem Dançar com a Gente! A Sankaku Team Agora Também É Ritmo e Movimento!

A Sankaku Team amplia seu universo de saúde, bem-estar e convivência com uma nova atividade empolgante: aulas de dança de salão e ritmos populares! Se você sempre quis aprender a dançar sertanejo universitário, vaneira paulista, forró e bachata, agora é a sua chance de se jogar na pista com muito estilo — e sem sair do seu bairro!

As aulas são para todas as idades, com um ambiente leve, divertido e respeitoso, onde você pode se movimentar, fazer amigos, melhorar o condicionamento físico e ainda surpreender na próxima festa!

Além dos benefícios físicos, como melhora da postura, coordenação motora e queima calórica, dançar é uma atividade social poderosa, que combate o estresse, eleva a autoestima e conecta você com pessoas incríveis!

Venha viver essa nova experiência com a gente!
Movimente-se, divirta-se, aprenda a dançar e faça parte da família Sankaku Team.

📍 Aulas no extremo sul de São Paulo
🔗 Informações e inscrições: www.sankakuteam.com
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Sankaku Team Ju Jitsu, Defesa Pessoal, Boxe e MMA

Sankaku Team Ju Jitsu, Boxe e MMA oferece o que há de melhor em instrução e treinamento de Ju Jitsu. Nossa equipe de instrutores experientes oferece aulas de artes marciais de alta qualidade em um ambiente seguro e confortável para todos os níveis de habilidade. Nossas aulas também incluem treinamento de Boxe e Mixed Martial Arts para dar a você o domínio completo da arte da autodefesa, Treinamento de Ju Jitsu para Crianças e adultos.

Turmas Small groups,
             Aulas coletivas, e
             Personal.

Bem-vindo a Sankaku Team - aulas para crianças adolescentes, e adultos, treinos adaptados.

Bem-vindo à Sankaku Team Ju Jitsu, Kickboxing, Boxe e MMA! Somos uma das principais instalações de treinamento de Ju Jitsu, oferecendo aulas de Ju Jitsu, Boxe e MMA para todos os níveis, aulas para crianças a partir de 4 anos de idade em nossas turmas kids, e aulas para adultos, podemos adaptar as aulas conforme a evolução. Nossos instrutores experientes e conhecedores irão ajudá-lo a alcançar seus objetivos, seja você um iniciante ou um lutador profissional. Esteja você procurando aprender autodefesa, competir em torneios de artes marciais ou apenas manter a forma, nós temos o que você precisa. Venha se juntar a nós hoje!

Sankaku Team: Ju Jitsu, Boxe e MMA do básico ao avançado

Sankaku Team Ju Jitsu, Boxe e MMA é o principal destino para treinamento de Ju Jitsu, Boxe, Defesa Pessoal e MMA na área. Nossos instrutores experientes irão ajudá-lo a atingir seu pleno potencial em cada uma dessas disciplinas. De iniciantes a praticantes avançados, todos são bem-vindos! Se você deseja aprimorar suas habilidades ou apenas ficar em forma, temos algo para todos. Venha fazer parte da imbatível equipe Sankaku e deixe-nos ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

O Ju Jitsu ensina técnicas de defesa pessoal para aumentar a resistência física e mental e a capacidade de reagir a ataques.

O Ju Jitsu oferece diversos benefícios como:

Autocontrole: Desenvolve a habilidade de lidar com pressão e emoções.

Mente: Aprimora a concentração e o foco mental durante os treinos.

Disciplina: Estabelece uma rotina de treino, promovendo hábitos disciplinados.

Autoestima: Conquistas graduais fortalecem a confiança e autoestima.

Resiliência: Ensina a superar desafios, tanto físicos quanto mentais.

Respeito: Cultiva o respeito pelos outros, essencial para relações saudáveis.

Condicionamento físico: Melhora a saúde geral e proporciona bem-estar.

Trabalho em equipe: Incentiva a colaboração e a construção de relações positivas.

Habilidades de autodefesa: Oferece segurança pessoal e familiar.

Ju Jitsu infantil: esporte que ensina disciplina e autoconfiança, para adultos e crianças

Sankaku Team Ju Jitsu, Boxe, Kickboxing, Muay Thai, MMA, BJJ

A Sankaku Team Ju Jitsu e MMA é um centro de treinamento de artes marciais de alto nível que oferece instrução profissional em Ju Jitsu, Boxe, Kickboxing, Defesa Pessoal, Newaza (Jiu Jitsu) e MMA. Nossos instrutores experientes fornecem um ambiente enérgico e envolvente para os alunos aprenderem o básico e refinarem suas habilidades. Seja você um iniciante ou um lutador experiente, temos algo para todos.

Na Sankaku Team Ju Jitsu, Boxe e MMA, priorizamos a segurança e o respeito. Oferecemos um ambiente seguro e divertido para nossos alunos aprenderem e crescerem. Nossas aulas são projetadas para desafiar e motivar os alunos, ao mesmo tempo em que ensinam valores importantes como disciplina e respeito. Nossos instrutores são apaixonados por compartilhar seus conhecimentos e ajudar nossos alunos a alcançar seus objetivos.

Visite-nos hoje para experimentar a diferença Sankaku Team Ju Jitsu, Boxe e MMA!

Praticar esporte é essencial para equilibrar corpo, mente e espírito. Atividades físicas promovem saúde, reduzem o estresse e fortalecem o bem-estar emocional e mental. Escolha um esporte e descubra o poder transformador do movimento!

Oferecemos aulas de Ju Jitsu para todas as idades e níveis de habilidade. Nossos instrutores são altamente qualificados e preparados para ensinar técnicas de defesa pessoal, lutas de solo e de equipe.

Esporte para adultos e crianças de todas as faixas etárias - Ju Jitsu, Jiu Jitsu, No Gi, Kickboxing, Boxe, Defesa Pessoal, Dança

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R$ Sob encomenda, entrar em contato com o professor, ou mensagem de aplicativo da página.

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Inteligência Artificial

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Treinamento de IA Avançado, mão na massa, sem enrolação, no final estará apto a desenvolver o próprio livro ou e-book, desenvolver sites, desenvolver conteúdo para monetizar em redes sociais, estará apto a notar o que está em alta no mercado, conseguirá agregar com qualquer tipo de trabalho profissional o que aprender nesse curso, tem interesse, procure o professor responsável, envie mensagem via formulário do site para se informar.

Contate o professor

Domine a autodefesa e a sua mente com a equipe Sankaku

Treine uma das modalidades de luta oferecida em nossa equipe como Ju Jitsu, Boxe, Kick Boxing, Newaza, Nague Waza e MMA para se tornar um lutador habilidoso e aumentar sua confiança.

Venha descobrir o incrível mundo das artes marciais! Convidamos você a experimentar as emocionantes aulas de Ju Jitsu. Seja você um iniciante curioso ou um entusiasta das artes marciais, nosso ambiente acolhedor e instrutores experientes estão prontos para recebê-lo.

O Ju Jitsu oferece uma combinação perfeita de técnica, força e disciplina. Com suas raízes ancestrais, essa arte marcial promove o desenvolvimento físico e mental, proporcionando uma série de benefícios. Através de movimentos fluidos, você aprenderá a usar a energia do seu oponente a seu favor, ganhando confiança e melhorando sua agilidade.

Nossas aulas são projetadas para atender a todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até praticantes experientes. Com treinamentos adaptados, você terá a oportunidade de aprimorar suas habilidades e superar desafios. Além disso, o Ju Jitsu é uma atividade perfeita para aliviar o estresse do dia a dia, promovendo uma sensação de bem-estar e equilíbrio.

Junte-se a nossa comunidade de apaixonados por artes marciais e descubra a força interior que você possui. Não importa sua idade ou forma física, o Ju Jitsu irá desafiá-lo, inspirá-lo e transformá-lo. Venha fazer parte dessa jornada de superação e aprendizado!

Agende uma aula experimental gratuita e descubra por que o Ju Jitsu é a escolha perfeita para quem busca uma mente sã e um corpo forte. Estamos ansiosos para recebê-lo em nosso dojo e ajudá-lo a alcançar seu máximo potencial. Não perca mais tempo, venha hoje mesmo dar os primeiros passos em direção a uma vida mais saudável e confiante com o Ju Jitsu!

Group of children in martial arts uniforms posing with their instructor in a decorated training room.

Nossos Serviços

RETRATOS DE UM ATLETA DE JIU JITSU

Serviços de Treinamento de Ju Jitsu

Serviço de treinamento de Ju Jitsu para ajudar os alunos a melhorarem suas habilidades de luta.
Two Brazilian jiu-jitsu practitioners in a gym performing a grappling technique on blue mats.

Serviços de Competições de Ju Jitsu

Serviço de competição de Ju Jitsu para ajudar os alunos a competirem em torneios e mostrarem suas habilidades.
Sankaku Team Ju-Jitsu MMA logo with stylized dragon symbols in yellow and black.

A Equipe Sankaku Team

Nossa Equipe é vinculada a Associação Paulista de Ju Jitsu, é vinculada a Federação Paulista de Ju Jitsu, Confederação Brasileira de Ju Jitsu e a Federação Internacional de Ju Jitsu, podemos desenvolver um trabalho formando atletas para trafegarem em competições tanto nacionais como internacionais.

um homem de uniforme azul está dando um chute nas costas

Aulas Com atletas de Seleção Brasileira e Seleção Estadual

Nossos professores, são competidores, e sempre estão representando a Seleção Brasileira em Campeonatos Nacionais e Internacionais.
Temos professores medaNossos professores estão sempre se qualificando e estudando os jogos das competições nacionais e internacionais (Mundial, Europeu, Asiático, competioções pelo mundo todo).

A menina e dois meninos estão batendo mão de soco

Turmas kids e Adultos para Ju Jitsu e outras modalidades

O Ju Jitsu para crianças a partir dos 4 anos proporciona disciplina, respeito e autocontrole, promovendo desenvolvimento físico, habilidades de defesa pessoal e valores éticos, tudo de maneira envolvente e divertida, contribuindo para o crescimento holístico e confiante dos pequenos e também para os jovens e adultos, a luta molda, potencializa atributos relevantes dentro das pessoas, como auto confiança.

Projetos Sociais

Projetos Sociais

Nosso professores possuem projetos sociais desenvolvido a partir da modalidade de luta, caso você seja uma instituição social, patrocinador que apoia esse tipo de projeto, ou possua local para o desenvolvimento do projeto, nos contact pelo botão que direcionará para o contato via mensagem, ou no próprio formulário do site.

Contate-nos

 

 

Preencha o formulário abaixo que retornaremos em breve!

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Preços

Ju Jitsu e MMA, Newaza, Duo System, Contact Ju Jitsu

Aula Básica de Ju Jitsu

R$ à combinar

aula

Mais informações
Instrução de nível básico para iniciantes.

Adequado para iniciantes

Técnicas básicas

Treinamento focado

Postura e Posicionamento Básico

Técnicas Fundamentais de Queda

Noções Básicas de Controle e Escape

um grupo de pessoas em uma academia praticando Jui Jitsu
Popular

Aula de Ju Jitsu Intermediário

R$ a combinar o pacote de aulas

aula

Mais informações
Técnicas avançadas para profissionais experientes.

Treinamento avançado

Prática de sparring

Desenvolvimento de habilidades

Técnicas Intermediárias de Projeções ao Solo

Auto Controle dos movimentos, Postura, raciocínio lógico de técnicas

um grupo de pessoas em pé em uma sala

Aula de Ju Jitsu Avançado

R$

aula

Mais informações
Treinamento especializado para atletas competitivos.

Focado na competição

Treinamento intensivo

Habilidades de alto nível

Regras e Arbitragem

Preparação Mental e Tática

Aperfeiçoamento de Técnicas no Solo

Estratégias Avançadas de Luta em Pé

Estudo Tático de Adversários

Condicionamento Físico Específico

um homem em uma foto em preto e branco está pregando uma peça em outro homem

Aula Personalizada

R$

aula

Treinamento sob medida para crescimento personalizado, para criança ou adulto

Treinamento individual

Técnicas personalizadas

Feedback personalizado

Pode escolher entre Boxe

Kick boxing

Ju Jitsu

Crossfight

Newaza

Fighting System

Duo System

Contact Ju Jitsu

Defesa Pessoal

MMA

Luta em pé (Atemi Waza)

Luta Desequilibrante (Nague Waza)

Luta de Solo (Newaza)